最後更新日期: 2023-01-18

子宮底高度能代表胎兒大小嗎?從懷孕第20週開始,子宮底高度約等於懷孕週數,頂多前後差2公分,懷孕後期子宮底變短別擔心,因為胎兒進入骨盆,所以通常是正常的唷!


孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小關係非常密切。孕早期、中期時,每月的增長是有一定的標準的。每一個孕周長多少,都是需要了解的。而且到後期通過測量宮高和腹圍,還可以估計胎兒大小。其實,孕媽咪肚子的尺寸除了和胎兒大小有關,也與孕媽咪本身的體重、羊水多寡和是否患有慢性疾病等息息相關。

孕期三階段

孕早期(4~12)子宮大小約是一顆葡萄柚大,會開始變大,並慢慢脫離骨盆,如果你懷的是雙胞胎、多胞胎,則子宮擴大的速度會更快速。

孕中期(16~28)子宮增大像是一顆木瓜的大小,擠壓內臟所以會有肌肉拉扯,因此這個階段你會感受到腰部痠痛的症狀,而且子宮的壓力也可能導致你肚臍突出,但別擔心,產後就會恢復正常。

孕後期(32~38)子宮大約一顆西瓜大,孕後期子宮會開始收縮,所以經常會感覺到肚子硬硬緊緊的,因為胎兒會漸漸落入骨盆區,所以你可能會覺得恥骨痠痛,甚至痛到無法入睡,建議媽媽可以繫上托腹帶,並於孕肚下墊一個月亮枕,以支撐孕肚減緩痠痛。

在孕前,女性的子宮只有一顆小水梨大,並且在骨盆腔中,到了懷孕10週,子宮差不多像柚子大小。一般來說,13週起子宮開始明顯變大,往上離開骨盆腔避免壓迫,旁人用肉眼也許看不太出來,但媽咪可以自己在恥骨上方摸到。一直到懷孕38週左右,這時胎兒已經成熟了,子宮狹部慢慢變得比較薄,胎兒會下降慢慢進入骨盆腔,初產婦會感覺胎兒往下掉,就是快要生產的徵兆;經產婦的情形不同,直到生產前一刻肚子才會有明顯的下墜感。

 孕期宮高標準範圍
20周18-22 cm25周23-27 cm30周28-32 cm
21周19-23 cm26周24-28 cm31周29-33 cm
22周20-24 cm27周25-29 cm32周30-34 cm
23周21-25 cm28周26-30 cm33周31-35 cm
24周22-26 cm29周27-31 cm34周32-36 cm

子宮底高度怎麼量?

以仰躺的姿勢,利用量尺來測量準媽咪子宮底(靠近胸骨下方的位置)到恥骨聯合上緣的長度,藉以推估胎兒的成長情況

有些準媽媽測量出來的宮高腹圍超出了孕婦宮高腹圍標準太多,那麼這時候準媽媽就要注意了,長期宮高腹圍過大會引起水腫。在妊娠期間水腫是正常的現象,但是也可能是準媽媽患有妊娠糖尿病。因此,發現宮高腹圍超過了孕婦宮高腹圍標準,準媽媽最好到專業的醫院做全面的檢查,確保胎兒和自己的身體健康,如果患有妊娠糖尿病,要及時治療。

子宮底高度怎麼樣算正常?

通常子宮底高度與你的孕期週數相近,頂多前後差個2公分,不過這樣的標準只適用在懷孕20週至36週,舉例來說,懷孕第20週的你,子宮底高度約在18~22 cm左右。

到了第36週時,你可能會發現子宮底高度下降,這是因為胎兒已經進入骨盆中,正為分娩做準備,所以你的子宮底高度會比先前來的低。

子宮底高度可以代表胎兒大小嗎?

子宮底高度確實可以代表胎兒大小,但只是一個大概,並不是百分之百準確,所以在產檢的時候,醫生除了會測量子宮底高度外,還會有手摸摸看,了解胎兒在腹中的位置。

而許多媽媽的疑問是,子宮底過高、過低分別代表什麼意思,可以參考以下的解釋:

子宮底高度偏低,可能原因為:

  • 孕婦身材嬌小
  • 可能有羊水不足的現象
  • 已經到了孕後期,胎兒落入骨盆中
  • 胎兒生長受限

子宮底高度偏高,可能原因為:

  • 預產期推測有問題
  • 可能患有子宮肌瘤
  • 孕婦體重超重、肥胖
  • 你可能懷的是雙胞胎、多胞胎
  • 可能有羊水過多的現象
  • 孕後期子宮底高度還是沒有下降,有可能胎兒位於臀位
  • 你可能懷巨嬰

以上只是給孕媽媽參考,如果子宮底高度有異常,通常要詳細的檢查才會知道原因出在哪裡唷!


參考資料:

  1. Fundal Height
  2. Uterus Size During Pregnancy

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